...酒，莫强举重，莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，莫多言，莫大笑。勿汲汲于所欲，勿 怀忿恨，皆损寿命。若能不犯者，则得长生也。故善摄生者，常少思少念，少欲少事，少语少笑，少愁少乐，少喜少怒，少好少恶，行此十二少者，养性之都契也。多思则神...
...妇人三 虚乏第一 柏子仁圆主妇人五劳七伤羸弱瘦削，面无颜色，饮食减少，貌失光泽，及产后半身枯悴，伤坠断绝无子，令肥白，能久服夫妇不相识神方。 柏子仁、白石英、锺乳、乾薑、黄耆（各贰两）、泽兰（九分取叶熬）、峹本、 芜荑（各参分）、芎藭（...
...入秋之后，天气逐渐转凉，早晚温差较大。此时，公众在起居和衣着上应该有所讲究，起居宜“早卧早起”，穿衣要“春捂秋冻”。 秋季起居 秋季在起居上之所以要做到早卧早起。是因为“早卧”可调养人体中的阳气，“早起”则可使肺气得以舒展，防止收敛太多。...
...心藏）157方） 2治老小下痢，水毇不消，腸中雷鳴，心下鳴，心下痞滿，乾嘔不安瀉心湯方o人參一兩半夏三兩黃連二兩黃芩甘草各一兩乾薑一兩半大棗十二枚o右七味〔口父〕咀，以水八升，煮取二升半分三服，并治霍亂，若寒加附子一枚？若渴加栝樓根二兩，嘔...
...。白薇散主虚烦方 白薇、乾薑、甘草（各壹两）、栝楼（贰两）、消石（参两）。右伍味，各别擣，先内甘草臼中，次内白薇，次内乾薑，次内栝楼，次内消石，擣三千杵，筛和，冷水服方寸匕，日三。 千金翼方卷之十八...
...服，老小以意加減o胃中熱病，灸三里三十壯，穴在膝下三寸o胃虛冷o右手關上脈陽虛者，足陽明經也，病苦脛寒不得臥，惡風寒灑灑o目急腹中痛虛鳴，（外臺作耳虛鳴）o時寒時熱，唇口乾面目浮腫名曰胃虛冷也o（備急千金要方卷第十六（胃腑）117方） 2治...
...。又方 灌驴乳於耳中，即变成水入腹，饮之即差。又方 桃叶汁灌之。又方 打铜鮀於耳边。又方 少胡麻以布袋盛枕头。 千金翼方卷第十一...
...有利，可使身体轻便，头发不会变白。樊阿遵照老师的话去做，一直活到100多岁。 此方距今已有一千多年，方中漆叶大概即是漆树的树叶，青黏究竟是何物，至今尚无定论。有的学者考证认为，青黏、玉竹当属一物。从现代研究来看，玉竹具有延长寿命，降低血糖、...
...手脚疼痛，行止艰辛，应是风气疼痛，并用酒磨下；有孕妇不可服其方，五倍子十五两、大戟七两半，山慈菇十一两，续随子十两（炒，不去油），麝香半两，王排岸行之云，绍兴府帅有施此药者，渠一子溺水已死，用其法救之遂苏！解砒毒韬光传。汉椒（四十九粒） ...
...中风上 诸酒第一（方二十首） 独活主八风十二痺方 独活、石南（各肆两）、防风（参两）、茵芋、附子（去皮）、乌头（去皮）、 天雄（去皮各贰两）右柒味，切以酒贰斗渍六日，先食服，壹服半合，以知为度。牛膝酒主八十三种风着人头面肿痒，眉发陨落，...
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